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黄褐斑治疗期间的主意事项

作者:无锡皮肤病医院  点击免费咨询专家

  黄褐斑治疗期间的主意事项?黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。所以早发现,尽早得医治,这样才能避免带来的危害和影响,希望大家能够重视,下面就是关于其注意事项的介绍:

  1、防晒很重要:要尽量避免阳光直接照射皮肤,从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手,尽量避免在早晨10点至下午4点之前外出,在阳光下照射。

  2、调整饮食习惯:民以食为天,黄褐斑和饮食有直接的关系,外出之前不要吃光敏性的食物,比如说芹菜等,调整饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。多喝水、多喝汤,多吃水果。少吃甜食,保持大便通畅。

  3、作息也很重要:特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人,每天必须在晚上10点进入睡眠,不要熬夜,保持充足的睡眠时间。

  4、心理正确调整:保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪,对待工作上的压力,患者需要适当的为休息,为自己释放压力,心情急躁,抑郁反而会加重病情。

  上述几点全部的信息都是关于黄褐斑治疗期间注意事项的介绍,通过上述全部信息的介绍之后,现在大家对于其注意事项有很大的认识,早发现,尽早得医治,对症下药,这样才能避免带来的危害和种种困扰,祝您早日康复!

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